DAHA HUZURLU OLMAK İÇİN...

 

O kadar basit şeylerle meşgul ediyoruz ki zihnimizi ve ruhumuzu, kendi kendimize duvarlar yaratıyor içinde sıkışıp kalıyoruz. Oysa sıyrılıp çıkabilsek o anın dışına, herşey bir o kadar kolay ve aşılabilir olacak. 

 

İnsan nasıl kaybedince anlıyorsa değerini, zamanın, sağlığın ve iç huzurun değerini bilmek gerek. 

 

İşte buna yardımcı olabilecek faydalı başlıklar; 

 

01. Ufak şeyleri dert etmeyin. 
02. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin. 
03. Olumlu ve olumsuz düşünce kartopunun çığ gibi büyüme etkisini göz önüne alın. 

04. Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin. 
05. Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin. 
06. İçinde bulunduğunuz ânı yaşamayı öğrenin. 

07. Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün. 
08. Sabır geliştirme egzersizleri yapın. 
09. Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı? 
10. Gerçeği kabul edin: Hayat âdil değildir. 
11. Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır: Bırakın canınız sıkılsın. 
12. Her gün bir dakikanızı, minnettar olduğunuz birini düşünmek için harcayın. 
13. Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek merhaba deyin. 
14. Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın. 
15. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin. 

16. Daha iyi bir dinleyici olun. 
17. Eleştirme isteğinizi bastırın. 
18. Daha ılımlı bir sürücü olun. 
19. Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur. 
20. Bilmemenin verdiği rahatlığı duyun. 
21. Bir bitki yetiştirin. 
22. Spor yapmaya başlayın. 

23. Erken kalkmaya alışın. 
24. En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu konularda yumuşamaya çalışın. 
25. Planlarınızda esnek olun. 
26. Suçluluğu değil masumiyeti görmeye çalışın. 
27. Sırf gırgır olsun diye, size yöneltilen eleştiriyi kabul edin. Göreceksiniz canınız yanmayacak. 
28. Kendi görüşlerinizden tamamen farklı makale ve kitaplar okuyun ve bir şeyler öğrenmeye çalışın. 
29. Zihninizi sessizleştirin. 
30. Birisi size topu atarsa, bunu tutmak zorunda değilsiniz. 
31. Olumsuz düşüncelerinize yüz vermemeye çalışın. 
32. Öfkeniz kabarmaya başladığı zaman ona kadar sayın. 
33. Sorunlarınızı öğretmeniniz olarak görün. 
34. Biraz yüzünüz gülsün. 
35. Bugününüzü son gününüzmüş gibi yaşayın. Öyle olabilir. 
36. İç dünyanız için zaman ayırın. 
37. Olağan şeylerdeki olağanüstülüğü arayın. 
38. Hayatı olduğu gibi kabul edin. 
39. Yüreğinizin sezgisine güvenin. 
40. Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun. 
41. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin. 
42. Herkesin onayını alamayacağınızı unutmayın.Övgü ve yergi aynı şeydir. 
43. Rasgele iyilikler yapın. 
44. Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın. 
45. Gönlü bol olmayı haklı olmaya yeğleyin. 
46. Bugün üç kişiye onları ne çok sevdiğinizi söyleyin. 
47. Alçak gönüllü olmaya çalışın. 
48. Antropolog olun: Ön yargınızdan uzak, başka insanların yaşam ve davranış tercihlerini inceleyin. 
49. Herkesin farklı olabileceği gerçeğini anlayın ve saygı gösterin. 
50. Sınırlarınızı öne sürmeyin, yoksa sınırlı olursunuz. 
51. Gördüğünüz her şeyde yaradanın izi vardır. 
52. Bardağın (ve başka her şeyin de) kırılmış olduğunu varsayın:Her şeyinbir başlangıcı ve bir sonu vardır. 
53. Bu ifadeyi iyi anlayın: Nereye giderseniz siz oradasınız. 
54. Fırtınanın Gözü'nde (karmaşanın ortasındaki sükûnet noktasında)bulunmaya çalışın. 
55. Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil, elde etmiş olduklarınızı düşünün. 
56. Dostlarınızdan ve ailenizden bir şeyler öğrenmeye açık olun. 
57. Bulunduğunuz konumdan mutlu olmaya bakın. 
58. Hizmet vermeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin. 
59. Bir iyilik yapın ve karşılığını ne isteyin, ne de bekleyin. 
60. Varlığınızı bir bütün olarak kabullenin. 
61. Başkalarını suçlamayı bırakın. 
62. Yardım etmeye çalışırken önceliğinizi küçük şeylere verin. 
63. Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin. 
64. Bir tartışmaya girecek olursanız, kendi görüşünüzü savunmadan önce karşı tarafın savını anlamaya çalışın. 
65. Başarının tanımını bir kez daha yapın. 
66. Duygularınıza kulak verin.
67. Yaşamınızı sevgiyle doldurun. 
68. Kendi düşüncelerinizin gücünü bilin. 
69. "Daha fazlası daha iyidir" diye düşünmekten vazgeçin

70. Yaşadğınız zor zamanları düşünün, şükretmeyi bilin. 

 

Sözler hakikat değildir ağızdan çıkan seslerdir. Hakikati öğrenmek için söze değil yaşamaya ihtiyaç vardır.

 

Şems-i Tebrizi